● online
- KEBERSIHAN MENSTRUASI PADA REMAJA PUTRI: MEMPERTIM....
- MEDIA PEMBELAJARAN SPINNER....
- Interpretasi Klinis Biomarker Peptida Natriuretik ....
- RISING TOGETHER FOR BETTER SURGICAL SERVICES IN NE....
- CARA PRAKTIS MEMBUAT BEBERAPA PRODUK AGRIBISNIS....
- Sekolah Impian....
- TEORI SOSIAL DALAM PRAKTIK ADMINISTRASI PUBLIK: Me....
- SEPENGGAL CERITA TENTANG “DIRIKU”....
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Rp 100.680 Rp 117.900| Kode | PPO-91 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Buku ini merupakan hasil dari penelitian terkait riset pencegahan hamstring melalui beberapa gerakan yang berfokus pada penguatan. Otot hamstring merupakan bagian yang penting ketiga digunakan dalam berjalan, berlari, melompat, menendang dan mengoper. Seringnya penggunaan kekuatan otot hamstring harus diimbangi dengan latihan penguatan agar meminimalisir potensi risiko cedera. Riset membuktikan bahwa salah satu cedera yang sering terjadi dalam cabang olahraga permainan seperti sepakbola adalah hamstring strain injury (HSI). Sebelum menentukan program latihan, diperlukan tes awal untuk menentukan dosis pelatihan karena kekuatan hamstring maksimal sudah dapat diukur. Saat ini sudah banyak alat untuk mengukur kekuatan hamstring seperti Nordbord, Hamstring Solo, CSMI Isokinetic . Semoga buku ini dapat menambah khasanah keilmuan bagi pembaca yang tertarik pada bidang hamstring
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.478 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Apa yang ada di benak Anda apabila seseorang membicarakan mengenai wilayah perbatasan? Tentunya secara sekilas adalah wilayah yang jauh dari perkotaan dan cenderung tertinggal dibanding daerah-daerah lainnya yang ada di Indonesia. Ternyata banyak permasalahan yang lebih kompleks yang terjadi di wilayah perbatasan. Permasalahan-permasalahan yang ada memerlukan keputusan yang tepat dalam penanganan dan pemecahan masalah yang… selengkapnya
Rp 91.000 Rp 95.000Ganja telah menyertai peradaban manusia selama ribuan tahun, baik dalam spiritual, pengobatan, dan simbol kebebasan budaya. Namun, stigma dan diskriminasi membuat pengetahuan tentangnya meredup. Melalui tinjauan ±400 studi ilmiah dari jurnal peer-review yang dapat diverifikasi, buku ini mengajak pembaca meninjau ulang ganja: sebagai tumbuhan, senyawa kehidupan, dan cermin perdebatan tentang hak asasi, keadilan, serta kebebasan… selengkapnya
Rp 220.000 Rp 225.000Buku ini hadir dengan pembahasan yang komprehensif untuk mempelajari hadis Nabi. Tidak hanya menyajikan terjemah isi (matan) hadis, tetapi juga melengkapi dengan teks Arab lengkap beserta sanad yang bersumber ketat dari Kutub as-Sittah. Setiap hadis dipaparkan melalui dua aspek utama: kajian sanad untuk menilai kredibilitas periwayat, dan kajian matan yang merujuk berbagai kitab syarah ternama…. selengkapnya
Rp 275.000 Rp 280.000“Aku relakan dan aku restui Raden Patah menjadi Sultan di Demak Bintoro, tetapi hanya 3 generasi. Setelah itu tahta akan dipegang keturunanku dari Pengging cuma sekali. Selanjutnya tahta akan dipegang keturunanku dari Tarub sampai pada jamannya nanti. Nusantara akan aman, damai dan makmur apabila dipimpin oleh manunggal/menyatunya anak cucuku dari Pengging, Tarub dan Glagahwangi dalam… selengkapnya
Rp 332.400 Rp 350.000Pada buku “Teknologi Agroindustri Jagung“, diuraikan tentang kegiatan kegiatan agroindustry jagung, setelah kegiatan panen, hingga produksi jagung pipil kering, meliputi aspek teknis – ekonomi dan aliran energi. Kegiatan pengolahan jagung menjadi menjadi jagung pipil baik untuk kebutuhan pangan maupun pakan diperlukan kontrol agar hasil yang diperoleh baik diproduksi secara optimal.
Rp 150.000 Rp 155.000Filsafat ilmu adalah bagian dari filsafat yang menjawab beberapa pertanyaan mengenai hakikat ilmu. Filsafat ilmu memiliki cabang-cabang filsafat yang berkaitan dengan dasar, metode, asumsi dan implikasi ilmu pengetahuan dari ilmu yang termasuk di dalamnya antara lain ilmu alam dan ilmu sosial.
Rp 90.000 Rp 100.000Setiap hari manusia selalu dihadapkan dengan sapaan sinar matahari yang terbit dari barat. Namun, apakah konsep sinar matahari sesederhana seperti saat kita menjemur pakaian agar kering? Atau sesederhana agar bisa membantu tumbuhan berfotosintetis? Pada kenyataannya sinar matahari yang setiap hari kita lihat itu memiliki banyak sekali konsep-konsep yang sangat kompleks khususnya dalam bidang Teknik Geomatika…. selengkapnya
Rp 135.000 Rp 140.000Seorang gadis asal Indonesia berkesempatan pergi ke Seoul, Korea Selatan dalam program pertukaran pelajar se-Asia. Dia sudah sangat senang membayangkan studi yang menyenangkan dan berbagai pengalaman yang akan dia dapat selama di sana. Namun karena suatu kejadian yang mempertemukannya dengan seorang pemuda membuatnya terjebak dalam kehidupan Idol populer Korea. Bagaimanakah seorang gadis biasa ini akan… selengkapnya
Rp 99.000 Rp 103.000Buku ini berisi tentang lirik lagu-lagu, baik lagu nasional, daerah, dan pilihan untuk anak. Materi ini diberikan sebagai penunjang anak dalam belajar Seni Budaya dan Keterampilan di SD. Dengan lagu nasional yang berisi berbagai lagu perjuangan, lagu daerah khusus berisikan lagu daerah yang berasal dari Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, dan lagu pilihan anak berisikan lagu-lagu… selengkapnya
Rp 49.000 Rp 53.000Kewirausahaan adalah kemampuan individu atau kelompok untuk mengidentifikasi, menciptakan, dan mengelola peluang bisnis untuk mendapatkan keuntungan. Kewirausahaan tidak hanya terbatas pada memulai bisnis baru, tetapi juga mencakup inovasi, kreativitas, dan pengembangan bisnis yang berhasil. Bagian penting dari kewirausahaan adalah kemampuan untuk mengidentifikasi peluang bisnis. Pengusaha peka terhadap perubahan pasar, tren konsumen, dan kebutuhan yang tidak… selengkapnya
Rp 149.760 Rp 160.900

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.