● online
- BUKU AJAR MANAJEMEN PEMASARAN....
- Writing for Business Communication....
- Kemenangan Jiwa....
- Buku Model Pembelajaran Speaking Tipe STAD Yang In....
- Dulmunuk Sejarah dan Seni Pertunjukan Teater Tradi....
- MONOGRAF: Persepsi Usaha Mikro Kecil dan Menengah ....
- Harusnya Jujur....
- KAPITA SELEKTA PENDIDIKAN ANAK USIA DINI....
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Rp 100.680 Rp 117.900| Kode | PPO-91 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Buku ini merupakan hasil dari penelitian terkait riset pencegahan hamstring melalui beberapa gerakan yang berfokus pada penguatan. Otot hamstring merupakan bagian yang penting ketiga digunakan dalam berjalan, berlari, melompat, menendang dan mengoper. Seringnya penggunaan kekuatan otot hamstring harus diimbangi dengan latihan penguatan agar meminimalisir potensi risiko cedera. Riset membuktikan bahwa salah satu cedera yang sering terjadi dalam cabang olahraga permainan seperti sepakbola adalah hamstring strain injury (HSI). Sebelum menentukan program latihan, diperlukan tes awal untuk menentukan dosis pelatihan karena kekuatan hamstring maksimal sudah dapat diukur. Saat ini sudah banyak alat untuk mengukur kekuatan hamstring seperti Nordbord, Hamstring Solo, CSMI Isokinetic . Semoga buku ini dapat menambah khasanah keilmuan bagi pembaca yang tertarik pada bidang hamstring
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.739 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Buku ini kami susun dengan tujuan untuk memudahkan petugas yang ada di fasilitas pelayanan kesehatan dalam melakukan pengelolaan bahan berbahaya dan beracun serta limbahnya di unit kerja agar pengelolaan bahan B3 yang dilakukan sesuai dengan standar atau regulasi yang berlaku baik dari aspek keselamatan kerja maupun keamanan lingkungan
Rp 95.500 Rp 99.000Judul : Tulpen Penulis : Dwi Permatasari Kategori : Novel Penerbit : Uwais Inspirasi Indonesia “ Tulpen memaparkan pengalaman memaknai cinta dari empat anak muda. Kemudian, makna ini menuntun pembaca pada titik balik menemukan hakikat diri dari tiap tokohnya. Karya yang fresh, yang syarat dengan pesan advokasi spiritual untuk menginterpretasikan pemahaman cinta yang inspiratif…. selengkapnya
Rp 70.000 Rp 75.000Presiden Joko Widodo/Jokowi yang berlatar belakang sebagai seorang pengusaha mebel, di awal jabatannya sebagai presiden, banyak yang ragu akan kemampuannya dapat mengontrol militer di Indonesia. Pada periode pertama kepemimpinnya Jokowi membuktikan bahwa dirinya dapat mengendalikan militer, meski bukan berlatar belakang militer seperti presiden Indonesia sebelumnya. Keberhasilan Presiden Jokowi dalam mengendalikan militer di Indonesia disebabkan oleh… selengkapnya
Rp 107.000 Rp 11.000JANGAN-JANGAN, SELAMA INI ANDA MENGAYUH SEPEDA DENGAN REM TANGAN YANG TERPASANG RAPAT Banyak orang menertawakan gagasan bahwa sebuah nama dan tanggal lahir bisa menentukan nasib, kekayaan, hingga musibah. Di era modern, hal tersebut sering dianggap takhayul atau sekadar cocoklogi. Namun, bagaimana jika kebangkrutan yang terus berulang, penyakit kronis yang tak kunjung sembuh, hingga konflik rumah… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Buku ini lebih sekedar pegangan mengajar, atau yang ingin mengetahui lebih lengkap tentang asuransi syariah lebih mudah, karena dalam buku sederhana dibahas lengkap dar sisi konsep hukum, produk hingga klaim dan operasionalnya. Ada hal yang baru di antaranya di bahas sekilas BPJS dari sisi hukum dan operasionalnnya. Juga pandangan serta kajian tentang salah satu produk… selengkapnya
Rp 128.000 Rp 130.000Buku ini hadir sebagai kompas bagi para pemimpin, praktisi bisnis, dan akademisi di tengah dinamika dunia kerja yang kian kompleks. Di era di mana keuntungan finansial bukan lagi satu-satunya tolok ukur kesuksesan, buku ini membedah bagaimana integritas moral dan keadilan menjadi salah satu fondasi utama keberlanjutan sebuah organisasi disertai dengan nilai lokal Huma Betang sebagai… selengkapnya
Rp 160.000 Rp 167.000Pada saat Permenpan nomor 16 Tahun 2009 ini diterapkan dan berlaku mulai Januari 2013, pembuatan karya tulis ilmiah harus dibuat oleh para guru Pertama (III/a – III/b) yang akan naik jabatan guru Muda (III/c). Selain karya tulis ilmiah, guru pertama juga harus melakukan kegiatan PKB meliputi pengembangan diri seperti diklat fungsional, melakukan kegiatan kolektif guru… selengkapnya
Rp 111.000 Rp 115.000Buku 1001 IDE ACAR: Cara Segar Menemani Setiap Hidangan mengangkat kisah dan semangat masyarakat Indonesia dalam mengolah hasil bumi menjadi sumber kehidupan yang bernilai. Di tengah keterbatasan wilayah, sulitnya transportasi, dan tantangan ekonomi daerah, masyarakat tetap mampu berinovasi melalui kreativitas kuliner berbasis bahan lokal seperti cabai, lobak, sawi, kedondong, hingga nanas yang diolah menjadi berbagai… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Selama ini studi-studi yang ada lebih banyak membahas tentang peran strategis bisnis berkelanjutan pada perusahaan besar, padahal juga relevan dalam konteks UMKM. Oleh karena itu, menarik untuk dipaparkan (a) pencapaian kinerja bisnis berkelanjutan UMKM khususnya yang berada di sektor makanan dan minuman di tengah-tengah pergeseran preferensi pasar dan (b) keterkaitannya dengan kapabilitas dinamis, perilaku keuangan… selengkapnya
Rp 120.360 Rp 130.900

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.