● online
- MEMBANGUN EKONOMI YANG BERMARTABAT: REFLEKSI TEOLO....
- MENGENAL PERANGKAT PC DAN CARA MERAKITNYA (UNTUK....
- SISTEM KLASIFIKASI KAYU BERBASIS CITRA TEKSTUR MEN....
- Naskah Sumber Arsip Statis dengan Narasi Kreatif T....
- Napak Tilas Suara Jiwa....
- BUKU AJAR MANAJEMEN PEMASARAN....
- Mengenal Panjang Gelombang Sinar Tampak, Karakteri....
- The Miracle Of Fingertoe Solusi Sederhana untuk K....
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Rp 100.680 Rp 117.900| Kode | PPO-91 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Buku ini merupakan hasil dari penelitian terkait riset pencegahan hamstring melalui beberapa gerakan yang berfokus pada penguatan. Otot hamstring merupakan bagian yang penting ketiga digunakan dalam berjalan, berlari, melompat, menendang dan mengoper. Seringnya penggunaan kekuatan otot hamstring harus diimbangi dengan latihan penguatan agar meminimalisir potensi risiko cedera. Riset membuktikan bahwa salah satu cedera yang sering terjadi dalam cabang olahraga permainan seperti sepakbola adalah hamstring strain injury (HSI). Sebelum menentukan program latihan, diperlukan tes awal untuk menentukan dosis pelatihan karena kekuatan hamstring maksimal sudah dapat diukur. Saat ini sudah banyak alat untuk mengukur kekuatan hamstring seperti Nordbord, Hamstring Solo, CSMI Isokinetic . Semoga buku ini dapat menambah khasanah keilmuan bagi pembaca yang tertarik pada bidang hamstring
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.675 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Mendengar apa yang aku sampaikan pada Arnitha…..Ia menangis dan memelukku. Arnitha memaksaku agar menikah saja. Soal berhubungan badan biarlah belum kita lakukan. Apa mungkin lima tahun sudah menikah tapi tidak melakukan hubungan badan? Padahal maksudku agar ia jangan menungguku untuk menikah. Biarlah ia menikah dengan orang lain bila ada yang melamarnya. Melihat keadaan ini ibuku… selengkapnya
Rp 156.000 Rp 166.000Banyak kitab fiqih beredar di masyarakat tetapi seringkali dijumpai dengan bahasa arab dan mempunyai banyak jilid dan buku-buku dan seringkali pembahasan di dalam kitab ditemukan rumit dan perlu pemikiran yang luas sehingga seringkali para pembaca merasa tidak ada waktu dan kesempatan untuk membaca, oleh sebab itu penyusun mempunyai keinginan untuk membuat panduan fiqih praktis dengan… selengkapnya
Rp 129.000 Rp 142.000Buku Quantum Hijrah adalah kumpulan kumpulan cerita yang di buat oleh penulis untuk memantapkan dirinya untuk hijrah, berbuat ke arah yang lebih baik dan Berpandangan bahwa semua hal buruk itu salah.
Rp 80.600 Rp 88.000Jangan pernah takut untuk bermimpi! Seperti aku, kalian juga bisa menemukan keajaiban dalam hidup. Buka buku, biarkan imajinasimu terbang, dan percayalah bahwa hal-hal luar biasa bisa terjadi.
Rp 93.000 Rp 97.000Buku ini merupakan hasil karya dari berbagai disiplin ilmu mulai dari pendidikan olahraga, ilmu keolahrgaan dan gizi olahraga. Buku Kapasitas Fisik dan GiziSiswa-Atlet Di Sekolah Khusus Olahraga merupakan salah satu sumbangsih untuk memberikan informasi dan pengetahuan terkait sekolah khusus olahraga. Sehingga dalam pengelolaan sekolah khusus olahraga dapat memberikan wawasan serta kemajuan yang berdampak bagi siswa-atlet…. selengkapnya
Rp 103.500 Rp 110.900Wilayah perbatasan memiliki daya tarik yang khas dengan keberagaman budaya, lanskap, dan potensi ekonomi yang unik. Di tengah dinamika ini, Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) muncul sebagai tulang punggung perekonomian di wilayah ini. UMKM di wilayah perbatasan berperan penting dalam menciptakan lapangan kerja, menggerakkan roda perekonomian lokal, dan memperkuat ikatan sosial dalam komunitas
Rp 93.480 Rp 100.000Aplikasi Silanu Amombo (sistem informasi lanjut usia) adalah aplikasi yang memantau kesehatan lansia setiap bulan nya, aplikasi ini bertujuan untuk mempermudah pencatatan dan pelaporan lansia, kader serta programer lansia di puskesmas dan bisa mendeteksi secara dini kesehatan lansia secara real time berbasis web
Rp 82.500 Rp 86.000KERINGAT AYAH dan KASIH IBU adalah kisah tentang sepasang orang tua yang membangun kehidupan dari kesederhanaan- membuka sawah dan ladang, menanam padi dan jagung, serta berkebun tebu dan mentimun. Semua dijalani apa adanya, namun penuh harap. Dari sanalah, hidup mereka ditulis oleh perjuangan yang tak pernah ringan. Ayah keluar-masuk rimba, mencari kayu alim dan kayu… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000“Aku tak menangis” katanya Namun suasana dingin dan tangannya bergetar lumayan deras saat itu. “Aku tak mengapa” Namun dia menundukkan kepalanya.
Rp 40.000 Rp 52.000Buku ini disusun untuk memberikan pendalaman mengenai pengelolaan keuangan di daerah dengan mengimplementasikan Peraturan Pemerintah No. 12 Tahun 2019. Dijabarkan dalam 5 bab, buku ini juga dilengkapi dengan kajian-kajian ilmiah terbaru dan peristiwa aktual di lapangan yang merefleksikan implementasi kebijakan secara nyata. Buku ini diharapkan bisa membantu pembaca dalam memahami lebih dalam lagi tentang pengelolaan… selengkapnya
Rp 105.000 Rp 110.000

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.