● online
- Menggapai Sehat Bersama: Strategi Intervens....
- MANFAAT DAUN KELOR DAN PROBIOTIK BAGI KESEHATAN....
- Buku Monograf Efektifkah suplementasi pada anak?....
- TURUNAN BAHAN KIMIA DARI INDUSTRI PETROKIMIA....
- BAHAGIA HANYA MIMPI....
- Al-Mu'jam Al-Musa'id Fi Fahmi Lughati Sayyidi Al-A....
- Begleitsbuch für A1 Kosa-kata bahasa Jerman untuk....
- Konservasi Tanah dan Air untuk Pertanian Berkelanj....
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Rp 100.680 Rp 117.900| Kode | PPO-91 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Buku ini merupakan hasil dari penelitian terkait riset pencegahan hamstring melalui beberapa gerakan yang berfokus pada penguatan. Otot hamstring merupakan bagian yang penting ketiga digunakan dalam berjalan, berlari, melompat, menendang dan mengoper. Seringnya penggunaan kekuatan otot hamstring harus diimbangi dengan latihan penguatan agar meminimalisir potensi risiko cedera. Riset membuktikan bahwa salah satu cedera yang sering terjadi dalam cabang olahraga permainan seperti sepakbola adalah hamstring strain injury (HSI). Sebelum menentukan program latihan, diperlukan tes awal untuk menentukan dosis pelatihan karena kekuatan hamstring maksimal sudah dapat diukur. Saat ini sudah banyak alat untuk mengukur kekuatan hamstring seperti Nordbord, Hamstring Solo, CSMI Isokinetic . Semoga buku ini dapat menambah khasanah keilmuan bagi pembaca yang tertarik pada bidang hamstring
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.592 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Hena/Negeri Hukuanakota menyimpan banyak peristiwa bersejarah dan adat istiadat. Peristiwa Sejarah dan adat istiadat ini lama kelamaan akang hilang karena banyak yang tidak tertulis dan sumber utamanya adalah orang tatua yang masih hidup. Mengingat generasi tua di negeri Hukuanakota makin berkurang karena usia lanjut dan akhirnya meninggal, maka sejarah perlu tertulis agar dapat dilestarikan. Untuk… selengkapnya
Rp 217.000 Rp 220.000Buku 1001 IDE ACAR: Cara Segar Menemani Setiap Hidangan mengangkat kisah dan semangat masyarakat Indonesia dalam mengolah hasil bumi menjadi sumber kehidupan yang bernilai. Di tengah keterbatasan wilayah, sulitnya transportasi, dan tantangan ekonomi daerah, masyarakat tetap mampu berinovasi melalui kreativitas kuliner berbasis bahan lokal seperti cabai, lobak, sawi, kedondong, hingga nanas yang diolah menjadi berbagai… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Buku ini diusahakan dapat membantu Anda menghadapi kenyataan bisnis yang penuh dengan permasalahan sekaligus memberikan sedikit petunjuk untuk mengatasi permasalahan bisnis Anda sehingga mencapai yang lebih maju dan lebih sukses. Untuk mencapai kemajuan dan kesuksesan bisnis Anda, Anda harus belajar terus menerus agar bisnis Anda tetap eksis
Rp 168.750 Rp 173.000Dengan menelaah buku ini, pembaca dapat mengaji-membaca al-Qur`an dengan sangat menyenangkan. Mereka membaca ayat-ayat al-Qur’an seolah membaca cerita yang kaya imaginasi namun sarat makna dan pesan yang mendalam. Kisah nabi Yusuf yang dipaparkan dalam surat Yusuf merupakan satu-satunya kisah para nabi yang dikisahkan secara utuh bagian perbagian dalam satu surat. Tiap-tiap bagian merupakan perjalanan nabi… selengkapnya
Rp 117.000 Rp 125.000Buku ini menguraikan mendalam Model Masak Boba melalui alur MPL (Masukan, Pelaksanaan, Luaran) dengan tahapan perencanaan, identifikasi kebutuhan, penjadwalan, implementasi supervisi, pelaporan, refleksi dampak pada murid, dan analisis dampak berkelanjutan. Keunggulan model ini terletak pada pendekatannya yang adaptif terhadap konteks sekolah, berbasis data nyata pembelajaran, memanfaatkan coaching progresif, serta menjadikan murid sebagai pusat keberhasilan supervisi… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000This book contains some sample lesson plans to teach grammar based on the three approaches of grammar teaching suggested by Thornbury in his book How to teach grammar (1999). Since teaching English grammar is one of the skills that needs to be mastered by not only English teachers but also by the future English teachers… selengkapnya
Rp 141.360 Rp 150.000Edisi ini hadir sebagai bentuk penyempurnaan dan perlanjutan dari edisi sebelumnya, dengan pembaruan informasi dan materi yang lebih relevan dengan perkembangan terkini di bidang K3. Kami berharap buku ini dapat terus menjadi referensi yang berguna bagi pembaca dalam menciptakan lingkungan kerja yang aman dan sehat.
*Harga Hubungi CSDi era Globalisasi yang sekarang ini marak diperbincangkan orang, komunikasi merupakan satu di antara beberapa faktor utama yang menyebabkan terjadinya era Globalisasi. Hal ini bisa terjadi karena pesatnya perkembangan komunikasi itu sendiri. Bahkan ada yang menyebutkan bahwa komunikasi merupakan “penemuan yang revolusioner” di era globalisasi. Hal ini dikarenakan peningkatan teknologi komunikasi yang pesat seperti ditemukannya… selengkapnya
Rp 82.000 Rp 87.000Buku praktik perpajakan disusun sebagai bahan latihan bagi mahasiswa yang telah menempuh mata kuliah Hukum pajak dan Perpajakan
Rp 121.500 Rp 125.000mengetahuinya, maaf apabila masih sedikit yang belum mengetahuinya) yaitu untuk memecahkan rekor Guinnes dan sebelum aku mencapainya, aku tidak akan pernah menyerah. Maaf apabila aku tak pandai dalam merangkai kata pengantar ini dikarenakan terlalu kaku buatku, namun apabila saat editing perlu diubah agar sesuai, aku tidak akan menolaknya dikarenakan aku terlalu sibuk mengerjakan proyek “Seumur… selengkapnya
Rp 55.000 Rp 59.000

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.