● online
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Rp 100.680 Rp 117.900| Kode | PPO-91 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Buku ini merupakan hasil dari penelitian terkait riset pencegahan hamstring melalui beberapa gerakan yang berfokus pada penguatan. Otot hamstring merupakan bagian yang penting ketiga digunakan dalam berjalan, berlari, melompat, menendang dan mengoper. Seringnya penggunaan kekuatan otot hamstring harus diimbangi dengan latihan penguatan agar meminimalisir potensi risiko cedera. Riset membuktikan bahwa salah satu cedera yang sering terjadi dalam cabang olahraga permainan seperti sepakbola adalah hamstring strain injury (HSI). Sebelum menentukan program latihan, diperlukan tes awal untuk menentukan dosis pelatihan karena kekuatan hamstring maksimal sudah dapat diukur. Saat ini sudah banyak alat untuk mengukur kekuatan hamstring seperti Nordbord, Hamstring Solo, CSMI Isokinetic . Semoga buku ini dapat menambah khasanah keilmuan bagi pembaca yang tertarik pada bidang hamstring
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.296 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Ada apa dengan Autism akan bercerita kepada anda seluk beluk Autism dilihat dari sisi scientis epidemiologi. Apa, siapa, di mana, kapan dan bagaimana faktor resiko bekerja pada tingkat genetik atau tingkat fisiologi, yang sebanding dengan gejala yang nampak. Saya merasa judul ini sangat cocok untuk merangkul calon pembaca saya yang bisa datang dari berbagai kalangan…. selengkapnya
Rp 110.000 Rp 120.000Buku ini kami susun dengan tujuan untuk memudahkan petugas yang ada di fasilitas pelayanan kesehatan dalam melakukan pengelolaan bahan berbahaya dan beracun serta limbahnya di unit kerja agar pengelolaan bahan B3 yang dilakukan sesuai dengan standar atau regulasi yang berlaku baik dari aspek keselamatan kerja maupun keamanan lingkungan
Rp 95.500 Rp 99.000Mendongeng merupakan warisan budaya yang dilakukan orang tua kepada putra putrinya yang memiliki peran berharga bagi orang tua dan anak-anak. Di dalam buku fabel ini, kami menghadirkan dongeng tentang petualangan seru dan menyenangkan bersama binatang-binatang lucu, baik hati dan pintar. Lewat dongeng ini, kami ingin berbagi pengalaman tentang arti kebaikan, semangat berusaha, pentingnya mencintai diri… selengkapnya
Rp 117.000 Rp 120.000Seberkas Sinar Untuk Dunia Pendidikan Buku ini merupakan kumpulan artikel pendidikan yang berguna untuk renungan dalam melakukan perbaikan dalam pembelajaran. Buku ini merupakan hasil dari pengamatan, pengalaman pribadi dan merangkum cerita dari rekan rekan pendidik, celotehan siswa dan guru, siswa dengan orang tuanya dalam lingkungan sekolah.
Rp 71.825 Rp 87.800Angka balita stunting di Indonesia masih tinggi karena beberapa faktor kompleks yang saling terkait. Salah satu penyebab utamanya adalah kurangnya asupan gizi yang memadai pada anak-anak, yang disebabkan oleh kemiskinan dan kurangnya akses terhadap makanan bergizi. Selain itu, praktik pemberian makanan yang tidak tepat dan pengetahuan yang kurang tentang nutrisi juga berperan besar. Kondisi kesehatan… selengkapnya
Rp 78.000 Rp 85.000Kirana Nggak pernah menyangka seorang cewek biasa-biasa saja, nggak menarik, dan invisible di sekolah bisa memiliki secret admirer! Setiap hari selalu saja ada sepucuk amplop di loker meja kelas. Surat cinta yang hanya diberi inisial nama si pengirim, K. Apakah pengirim surat cinta ini adalah Kris, cowok yang diam-diam disukainya? Kafka “Roh terpisah dari tubuhmu… selengkapnya
Rp 65.000 Rp 75.000“Hari itu, Latif bukan hanya menjadi relawan ambulans untuk mereka yang terluka atau sakit, tetapi juga menjadi relawan hati bagi sahabatnya yang sedang berduka. Ia tahu, tidak ada yang lebih penting dari membantu sesama, terutama di saat-saat yang paling membutuhkan. Setelah semuanya selesai, Latif tidak berkata banyak. Ia tahu, terkadang tidak perlu kata-kata untuk menunjukkan… selengkapnya
Rp 137.000 Rp 140.000Buku ini menghadirkan doa-doa harian untuk memudahkan setiap Muslim menjalani aktivitas sehari-hari dengan penuh keberkahan. Berisi doa-doa dari Al-Qur’an, sunnah, dan amalan para Nabi, buku ini dilengkapi dengan transliterasi latin, arti, adab, serta tajwid berwarna sehingga mudah dibaca dan dipahami. Cocok untuk semua usia, buku ini membantu menanamkan kebiasaan berdoa yang benar, meningkatkan kesadaran spiritual,… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.