● online
- Pemikiran Pendidikan Ki Hadjar Dewantara....
- Kamus CHATGPT Panduan Praktis Cara Pakai Sehari-ha....
- TEOLOGI PERJANJIAN LAMA DAN PERJANJIAN BARU Kajia....
- PUKULAN KOMBINASI....
- BUKU MEWARNAI TEMATIK DUNIA VETERINER: AKU TERBIA....
- Desain Pembelajaran matematika untuk SMK dengan P....
- Asuhan Kebidanan Persalinan & Bayi Baru Lahir....
- Mendalami Akad Musyarakah Teori Dan Praktik....
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Rp 100.680 Rp 117.900| Kode | PPO-91 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Buku ini merupakan hasil dari penelitian terkait riset pencegahan hamstring melalui beberapa gerakan yang berfokus pada penguatan. Otot hamstring merupakan bagian yang penting ketiga digunakan dalam berjalan, berlari, melompat, menendang dan mengoper. Seringnya penggunaan kekuatan otot hamstring harus diimbangi dengan latihan penguatan agar meminimalisir potensi risiko cedera. Riset membuktikan bahwa salah satu cedera yang sering terjadi dalam cabang olahraga permainan seperti sepakbola adalah hamstring strain injury (HSI). Sebelum menentukan program latihan, diperlukan tes awal untuk menentukan dosis pelatihan karena kekuatan hamstring maksimal sudah dapat diukur. Saat ini sudah banyak alat untuk mengukur kekuatan hamstring seperti Nordbord, Hamstring Solo, CSMI Isokinetic . Semoga buku ini dapat menambah khasanah keilmuan bagi pembaca yang tertarik pada bidang hamstring
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.499 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Buku ini menjelaskan transformasi besar yang tengah terjadi di dunia energi, teknologi, dan bisnis global, serta bagaimana perubahan tersebut memengaruhi daya saing dan ketahanan ekonomi Indonesia. Dimulai dengan pembahasan tentang peran teknologi dalam meningkatkan keunggulan kompetitif dan efisiensi energi, buku ini mengajak pembaca menelusuri berbagai inovasi seperti energi surya, hidrogen hijau, dan kecerdasan buatan yang… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Dalam buku ini tertuang sisi magis dari getar-getar jiwa dan semangat serta cita-cita R.A. Kartini yang menggelora di dalam dadanya untuk mendidik, membimbing dan memerdekakan kaumnya dari belenggu adat-istiadat feodalisme yang selama itu mengungkung kaun wanita, terutama di kalangan keluarga kaum bangsawan Jawa. R.A Kartini yang memperolah didikan barat dalam kurun beberapa tahun tersebut ternyata… selengkapnya
Rp 65.000 Rp 77.000Tubuh manusia terdiri dari berbagai sistem, diantaranya adalah sistem rangka, sistem pencernaan, sistem peredaran darah, sistem pernafasan, sistem syaraf, sistem penginderaan, sistem otot, dll. Sistem-sistem tersebut saling terkait antara satu dengan yang lainnya dan berperan dalam menyokong kehidupan manusia. Akan tetapi dalam ergonomi, sistem yang paling berpengaruh adalah sistem otot, sistem rangka, dan sistem syaraf…. selengkapnya
Rp 113.000 Rp 120.000Perasaan apapun bisa membuahkan sebuah karya seperti puisi-puisi di buku ini, perasaan bahagia, gembira, bahkan sedih dan malu…. Buku ini berisi kumpulan puisi yang terinspirasi dari kehidupan sehari-hari penulis, orang tua, suami, anak-anak, para siswa dan juga teman sejawat.
Rp 118.000 Rp 123.000Pendidikan karakter menjadi perhatian penting di Indonesia dalam upaya membangun bangsa yang tangguh dan berakhlak mulia. Tujuan utama dari penguatan pendidikan karakter di seluruh Indonesia adalah menciptakan masyarakat yang bermoral, berakhlak baik, bertoleransi, dan memiliki semangat gotong-royong. Untuk mencapai tujuan ini, nilai-nilai pembentuk karakter yang bersumber dari agama, Pancasila, dan budaya menjadi landasan utama dalam… selengkapnya
Rp 105.240 Rp 120.000Buku ini berisi uraian mengenai gambaran anatomis, klinis dan histologis periodonsium. Jaringan periodonsium adalah jaringan penyangga gigi yang terdiri atas gingiva, ligamen periodontal, sementum, dan tulang alveolar. Gambaran anatomis gingiva meliputi gambaran anatomis marginal gingiva, attached gingiva, gingiva interdental, sulkus gingiva, dan gingival col. Gambaran histologis gingiva meliputi gambaran histologis dari epitel gingiva, epitel sulkus… selengkapnya
Rp 213.600 Rp 220.900Berdasarkan problematika pendidikan yang terjadi pada saat pandemi covid 19 maka buku ini hadir tak hanya untuk mengetahui bagaimana pelaksanaan pembelajaran jarak jauh antara sekolah kota dan desa diantara dua negara berkembang yaitu Indonesia dan Malaysia. Namun, seperti apa kemandirian belajar siswa selama pembelajaran jarak jauh antara sekolah di kota dan desa di kedua negara,… selengkapnya
Rp 126.600 Rp 135.600Manajemen pengelolaan kelas yang efektif merupakan prasyarat mutlak bagi terselenggaranya proses mengajar belajar yang efektif. Dalam buku ini dijelaskan bahwa lembaga pendidikan perlu untuk merombak manajemen pengelolaan kelas dari metode-metode konvensional yang rata-rata dianut oleh sebagian besar lembaga pendidikan dan mengganti dengan memberikan inovasi dan kreativitas modern serta disesuaikan dengan kebutuhan siswa.Sehingga akhirnya, mereka mampu… selengkapnya
Rp 96.000 Rp 100.000Pada dasarnya, perencanaan merupakan pokok penting dalam manajemen, hal ini dikarenakan seluruh kegiatan manajemen akan diarahkan oleh perencanaan tersebut. Dengan adanya perencanaan tersebut maka akan memberikan tekanan terhadap para manajer atau pimpinan untuk menggunakan sumber daya yang dimiliki untuk diberdayagunakan dalam mendukung keberhasilan pembangunan kesehatan nasional sekaligus menjadi jawaban bagi setiap tantangan pembangunan kesehatan.
Rp 206.000 Rp 212.000This book contains some sample lesson plans to teach grammar based on the three approaches of grammar teaching suggested by Thornbury in his book How to teach grammar (1999). Since teaching English grammar is one of the skills that needs to be mastered by not only English teachers but also by the future English teachers… selengkapnya
Rp 141.360 Rp 150.000

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.