● online
- DINAMIKA HUKUM DAN KEBIJAKAN PUBLIK PERTAMBANGAN D....
- RETINOPATI DIABETIK: MENGUNGKAP RAHASIA DIBALIK KE....
- MENINGKATKAN KINERJA BISNIS MELALUI EMPLOYEE ENGAG....
- BUKU AJAR Konsep Dasar dan Aplikasi Mekanika Fluid....
- Ringkasan Materi Pidato, Pantun Dan Syair....
- WAJIB BELAJAR MATEMATIKA KELAS X SMA/MA PROGRAM IP....
- SISTEM KLASIFIKASI KAYU BERBASIS CITRA TEKSTUR MEN....
- Panduan Praktik Klinik Profesi Ners Keperawatan Ga....
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Rp 100.680 Rp 117.900Kode | PPO-91 |
Stok | Tersedia |
Kategori | Uncategorized |
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Buku ini merupakan hasil dari penelitian terkait riset pencegahan hamstring melalui beberapa gerakan yang berfokus pada penguatan. Otot hamstring merupakan bagian yang penting ketiga digunakan dalam berjalan, berlari, melompat, menendang dan mengoper. Seringnya penggunaan kekuatan otot hamstring harus diimbangi dengan latihan penguatan agar meminimalisir potensi risiko cedera. Riset membuktikan bahwa salah satu cedera yang sering terjadi dalam cabang olahraga permainan seperti sepakbola adalah hamstring strain injury (HSI). Sebelum menentukan program latihan, diperlukan tes awal untuk menentukan dosis pelatihan karena kekuatan hamstring maksimal sudah dapat diukur. Saat ini sudah banyak alat untuk mengukur kekuatan hamstring seperti Nordbord, Hamstring Solo, CSMI Isokinetic . Semoga buku ini dapat menambah khasanah keilmuan bagi pembaca yang tertarik pada bidang hamstring
PELATIHAN PENGUATAN OTOT UNTUK MENGURANGI POTENSI RISIKO CEDERA HAMSTRING
Berat | 300 gram |
Kondisi | Baru |
Dilihat | 901 kali |
Diskusi | Belum ada komentar |
Sebuah karya tulis yang dibuat untuk mengabadikan cerita dengan permasalahannya masing masing. Cerita yang menjadi saksi hidup dari setiap perjalan, kini semua moment itu dapat dilihat dalam sebuah karya novel yang berjudul “ceritamu, ceritaku, ceritakita”
Rp 81.000 Rp 84.000Buku ini disusun berdasarkan inisiatif untuk menghindari mubazzir kisah-kisah yang beredar di Media Sosial (Medsos). Buku ini merupakan kumpulan dari kisah-kisah tersebut dalam lingkup saintis, religi dan sosial. Kepada pengemar kisah-kisah inspiratif, buku ini akan menjadi teman setia dan menjadi pemicu atau pemotivasi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Kisah-kisah yang ditampilkan dalam buku ini bersifat fiktif… selengkapnya
Rp 170.760 Rp 180.900Meningkatnya penggunaan alih fungsi lahan dari sektor pertanian ke non pertanian menyebabkan lahan pertanian di Indonesia semakin sempit. Untuk mencukupi kebutuhan pangan manusia dengan kondisi lahan yang sempit sangat susah diciptakan. Selain masalah lahan yang sempit ketersediaan air juga menjadi kendala, air merupakan sumberdaya utama dalam produksi tanaman pertanian. Pemanfaatan limbah organik menjadi media tanam… selengkapnya
Rp 102.600 Rp 112.900Pembentukan peraturan perundang-undangan menjadi suatu ciri dalam praktik hukum, yakni aspek lawmaking process (pembentukan hukum), pada konteks isu metodologis, naskah akademis, asas-asas pembentukan peraturan perundang-undangan yang baik, reformasi legislasi, reformasi parlemen, bahkan isu kualitas legislasi dan regulasi dalam kerangka pembangunan nasional, menjadi segmen-segmen elementer terhadap kajian pembentukan peraturan perundang-undangan. Penguatan dan pembenahan dalam pembentukan undang-undang… selengkapnya
Rp 137.160 Rp 145.900Dalam beberapa tahun terakhir, kebutuhan energi listrik di daerah terpencil terus meningkat. Untuk memenuhi kebutuhan yang terus meningkat tersebut, energi disuplai dengan menggunakan diesel generator (DG) dalam mikrogrid (MG) dengan sistem off-grid. Namun penggunaan DG menimbulkan biaya produksi energi listrik yang relatif tinggi. Selain itu adanya kepedulian dunia untuk mengurangi emisi CO2 sebagai penyebab utama… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 197.900Buku ajar Folklore ini menitikberatkan pada kepraktisan dalam mengambil dan menganalisa data. Buku ini disusun untuk digunakan oleh mahasiswa strata satu dengan minat Antropologi. Kepraktisan dari buku ini akan mampu memberikan pemahaman serta tata cara pengambilan data dalam mengumpulkan data dan menganalisa data yang berkaitan dengan folklore. Penulis memandang Folklore sebagai pengetahuan yang dimiliki oleh… selengkapnya
Rp 113.000 Rp 120.000Buku ini bertujuan untuk membantu siswa memahami dan mengembangkan pengetahuan kosa kata bahasa inggris. Buku ini cocok untuk siswa Sekolah Menengah Pertama dan Sekolah Menengah Atas di Indonesia yang ingin memperkaya perbendaharaan kosa kata bahasa Inggris. Kosa kata yang disajikan di buku ini ialah kosa kata yang sering dipakai baik dalam percakapan maupun dalam buku… selengkapnya
Rp 376.500 Rp 390.000Kapan lagi ini akan ku akhiri? Mengubur paksa sedikit harapan Yang tumbuh tanpa tau diri? Tak ada yang terjadi antara aku dan kamu Toh sampai esok tiba Atau sampai kau pergi lagi pun semua tetap sama Cuma aku dan kamu Buku ini merupakan kumpulan puisi yang mencerminkan perjalanan batin, ungkapan perasaan, serta harapan yang tulus
Rp 132.000 Rp 136.000Infeksi Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi di sepanjang jalan saluran kemih, meliputi uretra (uretritis), kandung kemih (sistitis), atau ginjal (pielonefritis). Infeksi ini merupakan salah satu penyakit menular paling umum di dunia, yang mempengaruhi 150 juta orang setiap tahun, dengan morbiditas yang signifikan dan biaya medis yang tinggi. Meskipun simtomatologi bervariasi tergantung pada… selengkapnya
Rp 112.000 Rp 115.000“Ke pasar malam beli rambutan, Pulangnya bawa kain batik. Katanya cinta sampai kapan, Eh, ternyata cuma taktik!” Berselancar di laut kata merupakan kumpulan pantun yang menggambarkan berbagai macam tema dan emosi manusia. Selamat membaca!
Rp 75.000 Rp 79.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.