● online
- BEKAL Belajar Kimia Asyiik Lho KIMIA SMA/MA KELAS
- The First Round of Universe Top Three Competition
- WAJIB BELAJAR MATEMATIKA KELAS X SMA/MA PROGRAM IP
- Teknik Fasilitasi Pembelajaran (Learning Fasilitat
- PERADABAN DI TANAH SANGIHẸ̆ YANG TERSIRAT DARI
- ETIKA & ASPEK HUKUM DALAM JASA KONSTRUKSI PADA PRO
- DOSA RIBA NOTARIS
- MATERI GERAK: Fisika SMA XI
PEMULIHAN OLAHRAGA: MODALITAS RADIASI INFRAMERAH
Rp 100.000 Rp 109.000| Kode | POM-12 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
PEMULIHAN OLAHRAGA: MODALITAS RADIASI INFRAMERAH
Pemulihan yang adekuat menjadi salah satu penentu keberhasilan suatu performa fisik, terutama pada olahraga prestasi. Pemilihan modalitas pemulihan yang tepat sesuai dengan kebutuhan atlet serta karakteristik nomor dan cabang olahraganya menjadi penting untuk diketahui oleh praktisi olahraga. Pemulihan yang optimal diperlukan untuk mempersiapkan kondisi baik secara fisik dan mental untuk menjalani latihan atau pertandingan berikutnya.
Buku ini bukan hanya menjelaskan tentang mekanisme pemulihan setelah aktivitas fisik saja, melainkan dipaparkan juga mekanisme kontraksi otot, fisiologis kelelahan, kerusakan sel otot, serta berbagai macam jenis modalitas pemulihan seperti masase, modalitas air (kolam renang, hubbard tank. Whirlpool, sitz bath, sauna uap, dan water immersion), dan modalitas panas (hot cream, heat pack, dry-heat sauna, far infrard). Buku ini juga mengenalkan salah satu modalitas panas yaitu radiasi inframerah yang dapat menjadi alternatif baru untuk mempercepat proses pemulihan dan pencegahan kerusakan sel otot setelah aktivitas fisik.
PEMULIHAN OLAHRAGA: MODALITAS RADIASI INFRAMERAH
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.060 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Penerapan pola hidup bersih dan sehat merupakan tindakan yang didasarkan pada kesadaran sebagai bentuk pembelajaran agar individu dapat membantu diri sendiri dalam masalah kesehatan dan berkontribusi pada menciptakan masyarakat sehat di sekitarnya. Program Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bertujuan memberikan pengalaman dan pembelajaran kepada individu, keluarga, kelompok, dan masyarakat umum. Pelajaran tersebut dapat disampaikan… selengkapnya
Rp 110.760 Rp 120.900BALIK KAMPUNG seperti yang tertulis pada laman judul. Setiap orang yang hidup di perantauan pasti akan merasa sangat bahagia ketika tiba waktunya bisa pulang ke kampung halamannya. Setelah bertahun-tahun bahkan ada yang puluhan tahun tinggal di tanah rantauan menahan rindu dengan keluarga, saudara dan teman yang ada di kampung halaman, maka saat balik kampung inilah… selengkapnya
Rp 71.880 Rp 82.000Buku ini memuat penjelasan tentang “Pengelolaan Sampah Mandiri dan Ramah Lingkungan menggunakan konsep Zero Waste” yang diuraikan secara sederhana sehingga lebih mudah dimengerti oleh pembaca. Penjelasan pada buku ini fokus pada Pengelolaan Sampah, terutama yang terkait dengan Waste to Energy, Penggunaan “sunlight diagram for waste to energy”, serta Penggunaan “grafik kondisi pengeringan pada ruang pengering”…. selengkapnya
Rp 98.000 Rp 100.000Pembelajaran informatika seringkali dianggap susah karena dipahami sebagai pelajaran yang butuh hafalan menu dan fitur aplikasinya. Padahal informatika tidak serumit itu, ia dibangun melalui cara berpikir yang paling mendasar. Buku ini akan membantu para pembaca khususnya anak anak sekolah agar lebih mudah memahami tentang komputasi. Apa itu komputasi? Komputasi adalah kegiatan untuk mengenali pola, memilah… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Buku ini akan membahas tentang cara mudah dalam belajar bahasa arab agar baik guru maupun siswa menjadi aktif, kreatif dan mendapatkan suasana menyenangkan dalam proses belajar mengajar.
Rp 90.000 Rp 100.000Buku yang berjudul “Ayat-ayat dan Hadist Pendidikan” ini disusun dengan maksud untuk membantu para pembaca dalam mempelajari ayat-ayat al-Quran tentang Pendidikan dan Hadist-hadist Pendidikan. Kajian dalam buku ini secara garis besar memuat beberapa aspek; Pertama, berisi ayat al-Quran dan hadist tentang hubungan manusia dengan Allah. Kedua, berisi ayat Al-Qur’an dan hadist tentang hubungan manusia dengan… selengkapnya
Rp 169.080 Rp 180.000Buku ini hadir sebagai panduan praktis untuk membantu kita semua muda maupun tua memahami dan menerapkan etika digital dalam kehidupan sehari-hari. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan contoh yang dekat dengan keseharian
Rp 90.000 Rp 100.000Keterampilan mengajar merupakan kompetensi profesional yang cukup kompleks, sebagai integrasi dari berbagai kompetensi guru secara utuh dan menyeluruh. Ada delapan keterampilan mengajar yang sangat berperan dan menentukan kualitas pembelajaran, yaitu (1) keterampilan membuka dan menutup pelajaran, (2) keterampilan bertanya, (3) keterampilan memberi penguatan, (4) keterampilan mengadakan variasi, (5) keterampilan menjelaskan, (6) keterampilan membimbing diskusi kelompok… selengkapnya
Rp 72.000 Rp 88.000Buku ini membahas berbagai metode dasar seperti dimensi dan satuan, pengukuran menggunakan alat seperti jangka sorong, mikrometer, dan spherometer, serta konsep kesalahan dan propagasi kesalahan dalam pengukuran juga dijelaskan dengan terperinci. Selain itu, terdapat berbagai pembahasan fisika yang mencakup pengukuran dasar, pendulum sederhana, vektor, hukum Newton, hukum Archimedes, hingga hukum Boyle. Seluruh materi disusun untuk… selengkapnya
Rp 132.000 Rp 140.000Karya ini menjadi penciri dinamika hidup dalam sosiologi keluarga, bahagia, senang, keterpurukan bahkan konflik mewarnai. Namun semua bermuara ke yang Kuasa. Tarikan nafas keluarga begitu dalam dalam karya namun tidak nyata terkuak. Sosiologi Historis mewarnai hidup setiap manusia dalam pergumulannya dalam keluarga, masyarakat hingga bangsanya. Hari demi hari, fase demi fase berjalan sendiri secara evolusi… selengkapnya
Rp 108.700 Rp 115.000

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.