● online
- Biologi Tanah....
- Antan & Kepi The Friendship that Grew by the River....
- Model Manajemen Pemasaran Jasa Pendidikan Dalam Me....
- SUSTAINABLE BUSINESS Membangun Bisnis Berkelanjuta....
- Pedoman Membuat Stik Jagung....
- Dasar Pemrograman Web menggunakan PHP dan MySQL....
- Penjara Suci....
- Al-Qur'an dan kehidupan (Aneka Living qur'an dalam....
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
Rp 90.000 Rp 100.000| Kode | DON-47 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
Kelincahan merupakan salah satu keterampilan utama yang menentukan performa atlet dalam berbagai cabang olahraga, Lebih dari sekadar kemampuan bergerak cepat, kelincahan mencakup koordinasi, keseimbangan, reaksi, hingga kemampuan mengambil keputusan dalam situasi yang dinamis.
Buku “Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan” hadir sebagai bacaan komprehensif yang menyajikan teori dan praktik secara terpadu. Pembahasan dimulai dari landasan konseptual, perbedaan agility, change of direction speed, dan quickness, hingga aspek fisiologis yang melandasi performa kelincahan. Lebih jauh, buku ini mengulas peran otak dan sistem saraf dalam persepsi, antisipasi, serta pengambilan keputusan yang membentuk kelincahan sejati.
Sebagai pelengkap, disajikan pula beragam bentuk latihan praktis mulai dari pemanasan dinamis, ladder drills, cone drills, hingga dot drills yang dapat diterapkan secara bertahap sesuai tingkat kemampuan.Buku ini sangat relevan bagi siapa saja yang ingin mengembangkan kemampuan kelincahan secara optimal.
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 274 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Perkembangan komik di dunia berawal ketika di Negara Eropa mulai di temukannya teknologi mesin cetak, yang merubah posisi seni di Eropa pada saat itu. Pada awalnya karya seni tidak bisa di nikmati oleh semua kalangan hanya kaum penguasa dan kaya yang bisa menikmatinya, dengan mulainya muncul teknologi percetakan akhirnya karya seni bisa di nikmati oleh semua… selengkapnya
Rp 105.000 Rp 109.000Ada empat alam yang mesti kita lalui, yakni alam rahim, alam dunia, alam barzakh dan alam akhirat. Alam rahim adalah sebuah alam kecil, sempit dan pengap dimana kita berada dalam rahim ibu kita. Saya dan para pembaca budiman telah melewati alam rahim ini. Saat ini kita berada di alam dunia dan sedang kita jalani. Kita… selengkapnya
Rp 220.680 Rp 230.000Sistem Informasi Geografis (SIG) adalah alat yang sangat berharga dalam dunia keteknikan, karena memungkinkan pengguna untuk mengintegrasikan dan menganalisis data geografis secara efektif. Dengan bantuan SIG, pengguna dapat merencanakan, mengelola, dan mengoptimalkan berbagai proyek keteknikan menggunakan analisa spasial, mulai dari perencanaan perkotaan, mitigasi bencana hingga pengelolaan sumber daya alam. Pemahaman yang kuat tentang konsep-konsep dasar… selengkapnya
Rp 118.680 Rp 128.900Buku ini dibuat untuk sedikit berbagi pemahaman dalam mempelajari analisa sistem tenaga listrik, khususnya analisa gangguan hubung singkat pada Saluran Udara Tegangan Menengah (SUTM) 20 KV. Buku Proteksi Saluran Udara Tegangan Menengah (SUTM) 20 KV ini didesain sedemikian rupa agar lebih mudah untuk dipelajari dalam menganalisa setiap proses perhitungan. Penguasaan analisa perhitungan ini merujuk pada… selengkapnya
Rp 76.000 Rp 83.000Buku ini membahas secara menyeluruh dinamika dan strategi pengembangan industri kopi dari perspektif inovasi, kolaborasi, dan perlindungan kekayaan intelektual. Dimulai dengan pengantar mengenai peran penting teknologi tepat guna dan keragaman jenis kopi, buku ini mengupas bagaimana model bisnis modern seperti Business Model Canvas dapat diterapkan untuk memperkuat daya saing industri kopi lokal.
Rp 82.000 Rp 90.000Sindrom ovarium polikistik (SOPK), suatu penyakit genetik kompleks yang heterogen dengan etiologi yang belum diketahui secara pasti. SOPK merupakan penyebab tersering gangguan ovulasi dan menstruasi, subfertilitas dan infertilitas, hiperandrogenisme dan disfungsi metabolik pada wanita. Dalam buku ini akan dibahas secara menyeluruh tentang sindrom ini mulai dari definisi, epidemiologi, pemeriksaan, diagnosis hingga keterkaitannya dengan stress oksidatif.
Rp 104.000 Rp 11.000Novel ini bercerita tentang seorang gadis yang berusaha mempertahankan keadaan di mana takdir harus dijalani demi titah sang Eyang. Cinta nya yang hilang terpaksa harus mengikuti hasil perundingan persahabatan sewaktu Eyang masih muda. Namun mampukah si gadis itu menjalani takdir? Apakah ketenangan dan ketegaran gadis ini dapat merubah warna hidupnya untuk menyongsong cinta yang di… selengkapnya
Rp 91.560 Rp 100.000Model pembelajaran lari dan lompat melalui permainan ini memuat tentang: permainan tradisional yang telah dimodifikasi tentang peraturan dan lapangan serta peralatan permainanya. Dengan segala kerendahan hati dan keterbatasan yang ada, semoga panduan model pembelajaran ini dapat bermanfaat bagi kita semua.
Rp 54.000 Rp 61.000Ketika lingkungan dengan ikhlas men-support kelangsungan kehidupan makhluk hidup yang ada disekitarnya. Makhluk hidup tersebut (hewan dan tumbuhan) akan mulai menunjukkan pertumbuhan dan perkembangannya. Hal ini menunjukkan adanya kerjasama antara komponen abiotik dan biotik dalam proses pertumbuhan dan perkembangan organisme. Pertumbuhan dan perkembangan organisme akan mencapai titik optimalnya di dukung oleh kearifan lokal di sekitar… selengkapnya
Rp 80.000 Rp 89.000Seperti yang diketahui bahwa merokok merupakan epidemi yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan masyarakat di dunia dan menjadi faktor risiko sebagian besar kematian yang dapat dicegah. Kebijakan penerapan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) telah diidentifikasi sebagai strategi intervensi utama pengendalian penyakit tidak menular. Regulasi aturan berupa Undang-undang Kawasan Tanpa Rokok (KTR) pun telah disahkan di berbagai negara… selengkapnya
Rp 85.500 Rp 92.000

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.