● online
- Buku Ajar Menggambar Rekayasa II....
- PENGANTAR FORENSIK DIGITAL Fondasi, Metodologi, An....
- AUTOBIOGRAFI Anas Rosjidi....
- IBADAH HAJI & UMROH PRAKTIS....
- Kemenangan Jiwa....
- KEBIJAKAN PENDIDIKAN, RELEVANSINYA DENGAN PANDANGA....
- MANAJEMEN KONSTRUKSI TEKNOLOGI GREEN BUILDING INDO....
- FIQIH PETERNAKAN....
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
Rp 90.000 Rp 100.000| Kode | DON-47 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
Kelincahan merupakan salah satu keterampilan utama yang menentukan performa atlet dalam berbagai cabang olahraga, Lebih dari sekadar kemampuan bergerak cepat, kelincahan mencakup koordinasi, keseimbangan, reaksi, hingga kemampuan mengambil keputusan dalam situasi yang dinamis.
Buku “Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan” hadir sebagai bacaan komprehensif yang menyajikan teori dan praktik secara terpadu. Pembahasan dimulai dari landasan konseptual, perbedaan agility, change of direction speed, dan quickness, hingga aspek fisiologis yang melandasi performa kelincahan. Lebih jauh, buku ini mengulas peran otak dan sistem saraf dalam persepsi, antisipasi, serta pengambilan keputusan yang membentuk kelincahan sejati.
Sebagai pelengkap, disajikan pula beragam bentuk latihan praktis mulai dari pemanasan dinamis, ladder drills, cone drills, hingga dot drills yang dapat diterapkan secara bertahap sesuai tingkat kemampuan.Buku ini sangat relevan bagi siapa saja yang ingin mengembangkan kemampuan kelincahan secara optimal.
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 438 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Zakat merupakan suatu ibadah yang memadukan hubungan manusia dengan Allah dan manusia dengan manusia. Dana zakat merupakan sumber keuangan yang penting bagi negara-negara mayoritas berpenduduk muslim seperti Indonesia, selain dana pajak. Dengan demikian, dana zakat yang terdistribusikan dengan baik dapat digunakan untuk mengurangi kemiskinan dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat kurang mampu. Jika saja harta tersebut… selengkapnya
Rp 145.000 Rp 150.000Buku ini adalah sebuah perjalanan. Ia bukan kumpulan tips, bukan ringkasan ajaran, dan bukan resep cepat untuk hidup yang lebih baik. Ia mengundang pembaca untuk berhenti sejenak di tengah ritme zaman yang dipercepat, melihat hidupnya dengan jujur, dan diantar pelan-pelan kepada arah yang benar. Lima bab pertama membaca persoalan manusia Indonesia masa kini dari yang… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Bahan pakan sumber protein yang dominan digunakan sebagai penyusun ransum unggas adalah bungkil kedelai. Namun, penyediaan bungkil kedelai banyak bersaing dengan kebutuhan pangan bagi manusia misalnya untuk pembuatan tahu dan tempe. Kedelai di Indonesia belum dapat diproduksi secara optimal, karena merupakan tanaman subtropis, sehingga untuk pemenuhannya sampai sekarang sebagian besar (90%) masih impor dari luar… selengkapnya
Rp 107.760 Rp 112.000Guru sebagai tenaga profesional mempunyai fungsi, peran dan kedudukan yang sangat strategis dalam menciptakan pendidikan kualitas pendidikan di Indonesia. Karena itu, profesi guru harus dihargai dan dikembangkan sebagai profesi yang bermanfaat sebagaimana diamanatkan dalam Undang-Undang nomor 14 Tahun 2005 tantang Guru dan Dosen.
Rp 67.000 Rp 70.000Akses air bersih merupakan kebutuhan mendasar yang belum sepenuhnya terpenuhi di berbagai wilayah, terutama di pedesaan. Permasalahan pencemaran air, rendahnya infrastruktur sanitasi, dan kurangnya kesadaran masyarakat menjadi tantangan utama dalam pengelolaan sumber daya air. Teknologi filtrasi air sederhana hadir sebagai solusi praktis yang dapat diterapkan langsung di tingkat rumah tangga dengan memanfaatkan bahan-bahan lokal yang… selengkapnya
Rp 86.000 Rp 90.000Buku ini menyajikan panduan komprehensif tentang manajemen dan penerapan teknologi dalam industri sarang burung walet, khususnya di PT Waleta Asia Jaya. Dimulai dengan pengenalan perusahaan dan latar belakang sejarahnya, pembaca akan dibawa memahami visi dan misi PT Waleta Asia Jaya dalam mengembangkan industri sarang burung walet yang berkelanjutan. Buku ini juga membahas secara mendalam… selengkapnya
Rp 197.000 Rp 199.000Buku “Pesantren Ramah Anak – Pola Pengasuhan Aman, Nyaman dan Humanis” mengupas konsep transformasi pesantren menjadi lembaga pendidikan yang melindungi hak-hak anak dan mendukung tumbuh kembangnya secara fisik, mental, dan spiritual. Dengan mengusung 3 prinsip utama yaitu Provisi, Proteksi, dan Partisipasi, buku ini menekankan pentingnya lingkungan pesantren yang aman, bersih, nyaman, bebas dari tindakan kekerasan,… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Puisi adalah ungkapan jiwa yang paling dalam, katakata yang tersusun dalam harmoni yang indah, menciptakan makna yang dalam dan penuh dengan keindahan. Setiap bait puisi dalam buku ini lahir dari renungan dan pengalaman yang mendalam, menggambarkan perjalanan emosi, cinta, dan kehidupan
Rp 85.000 Rp 90.000ULTIMATE RISK MANAGEMENT adalah bacaan bagi setiap individu untuk menata kembali prioritas mereka dalam perjalanan hidup di dunia. Penulis mengajak pembaca untuk menjalankan manajemen risiko yang komprehensif mengenai kehidupan spiritual dan kehidupan duniawi yang dikelola dengan integritas moral dan etika yang diatur oleh hati nurani yang tercerahkan oleh ajaran Islam. Menjadi Pribadi Sejati berarti menjadi… selengkapnya
Rp 197.000 Rp 207.000Project Based Teaching Module (Dasar-Dasar Kuliner) merupakan modul mata pelajaran Dasar-dasar Kuliner yang aktivitas belajarnya dilaksanakan dengan model Project Based Learning. Modul ini dapat menjadi salah satu acuan dalam proses belajar mengajar di Kelas X SMK pada mata pelajaran Dasar-dasar Kuliner yang dilengkapi dengan: (i) komponen pendahuluan yang terdiri atas identitas modul, elemen, kompetensi awal,… selengkapnya
Rp 136.680 Rp 145.900

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.