● online
- Melodi kata di alam Senja....
- Potensi Mangrove Sebagai Sumber Kehidupan Masyarat....
- Pengantar Studi Islam Kontemporer Horizon Baru S....
- ESSENTIAL VOCABULARY FOR LEARNERS OF ENGLISH Cara ....
- Kajian Bioaktivitas Daun Sungkai (Peronema canesce....
- PELUK AKU TUHAN....
- Membenci Rindu....
- Dwi Agna Asmaraloka....
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
Rp 90.000 Rp 100.000| Kode | DON-47 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
Kelincahan merupakan salah satu keterampilan utama yang menentukan performa atlet dalam berbagai cabang olahraga, Lebih dari sekadar kemampuan bergerak cepat, kelincahan mencakup koordinasi, keseimbangan, reaksi, hingga kemampuan mengambil keputusan dalam situasi yang dinamis.
Buku “Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan” hadir sebagai bacaan komprehensif yang menyajikan teori dan praktik secara terpadu. Pembahasan dimulai dari landasan konseptual, perbedaan agility, change of direction speed, dan quickness, hingga aspek fisiologis yang melandasi performa kelincahan. Lebih jauh, buku ini mengulas peran otak dan sistem saraf dalam persepsi, antisipasi, serta pengambilan keputusan yang membentuk kelincahan sejati.
Sebagai pelengkap, disajikan pula beragam bentuk latihan praktis mulai dari pemanasan dinamis, ladder drills, cone drills, hingga dot drills yang dapat diterapkan secara bertahap sesuai tingkat kemampuan.Buku ini sangat relevan bagi siapa saja yang ingin mengembangkan kemampuan kelincahan secara optimal.
Menguasai Kelincahan: Dari Konsep Dasar hingga Latihan Lanjutan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 397 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Buku Mudzakarah wanita ini adalah buku panduan bermudzakarah mengenai adab-adab dalam beramal dilengkapi dengan beberapa kisah sebagai penyemangat kaum wanita dalam amal agama. Buku ini kami susun dengan menggunakan beberapa buku sebagai acuan kami diantaranya Kitab Fadhilah Amal, penulis Syaikhul hadits Muhammad Maulana Zakariyya Al–Kandahlawi Rah.A dan buku Mudzakarah masturah karya Ust. Mustafa Sayani. Tujuan… selengkapnya
Rp 91.000 Rp 96.000Buku ini menyajikan gambaran komprehensif mengenai kehidupan sosial budaya dan bahasa Suku Yali sebagai bagian dari kekayaan lokal Indonesia. Dimulai dari pembahasan pengaruh era globalisasi terhadap masyarakat Yali, buku ini mengajak pembaca memahami nilai-nilai budaya, sistem bahasa, serta cara berkomunikasi yang khas. Disajikan pula pedoman penggunaan bahasa Yali, termasuk bentuk sapaan, pertanyaan, hingga variasi bahasa… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Dari kejadian pandemi yang sudah memakan jutaan korban jiwa di semua benua, menyadarkan kita semua bahwa hidup sangatlah singkat. Kita lihat tetangga, teman, atau bahkan keluarga yang tampak sehat, tiba-tiba harus dirawat di ruang gawat darurat bahkan ada yang meninggal dunia setelah terkena infeksi virus mematikan ini. Dari kejadian pandemi yang mencabut nikmat ‘merdeka berdinas… selengkapnya
Rp 180.000 Rp 195.000Bullying bukan sekadar tindakan kasar yang tampak di permukaan. Ia sering hadir dalam bentuk seperti kata, sikap, pengucilan, dan perlakuan halus yang merendahkan. Namun, sering kali meninggalkan dampak psikologis yang mendalam dan bertahan lama. Buku Ketika Kata Menjadi Luka: Membongkar Budaya Bullying di Sekitar Kita mengajak pembaca memahami bahwa bullying adalah fenomena yang nyata, dekat,… selengkapnya
Rp 132.000 Rp 140.000Kompensasi adalah semua pendapatan dan imbalan berbentuk uang ataupun barang yang diterima karyawan melalui hubungan kepegawaian dalam suatu organisasi sebagai pengganti jasa yang telah diberikan guna mencapai tujuan organisasi yang telah ditetapkan. Kompensasi dikelompokkan menjadi kompensasi langsung dan kompensasi tidak langsung. Salah satu bentuk dari kompensasi langsung adalah gaji. Gaji merupakan susuatu yang dibayarkan kepada… selengkapnya
Rp 81.480 Rp 90.000Kejahatan di bidang lingkungan hidup yang di dalam berbagai literatur kemudian berkembang dan dikenal dengan penamaan Green crime yang menunjukkan ciri yang berbeda dengan jenis kejahatan-kejahatan lain. Kejahatan di bidang lingkungan hidup ini menjadi ancaman terbesar bagi umat manusia saat ini. Ancaman akan perubahan iklim (Climate Changes) yang tidak diimbangi dengan pencegahan dapat membawa dampak… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Gas metana batubara dibentuk oleh aktivitas mikroba selama koalifikasi dan penguburan awal sedimen kaya organik (proses biogenik) dan oleh generasi termal pada suhu yang lebih tinggi dengan peningkatan kedalaman penguburan (proses termogenik). Metana tertahan di lapisan batubara melalui adsorpsi ke batubara, dikombinasikan dengan tekanan hidrostatik air di cleat batubara (cleat adalah rekahan alami pada batubara)…. selengkapnya
Rp 115.000 Rp 120.000Masyarakat Hukum Adat (MHA) adalah entitas sosial yang hidup di bumi Indonesia. Keberadaannya merupakan suatu keuntungan dan menjadi identitas nasional bagi bangsa Indonesia. MHA menjadi suatu kelompok sosial yang sangat memerlukan segenap perlindungan dan penjaminan hukum dalam intenal negara Indonesia sebagai negara yang berlandaskan hukum. Persoalan MHA acap kali juga dikaitkan dengan aspek agraria. Bahwa… selengkapnya
Rp 85.000 Rp 97.000Buku ini hanyalah media untuk saling memberi informasi (sharing) yang tentu saja bisa menjadi bahan diskusi (bila ada yang berminat), apalagi ini banyak menyangkut “pendapatan” atau “materi”, yang tentu saja dituntut keberanian untuk bersikap “mau jadi Notaris yang syar’i tanpa riba atau tetap seperti ini saja, yang bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala dan Rasul-Nya, Nabi… selengkapnya
Rp 115.000 Rp 120.000Buku ini menceritakan tenteng sebuah kisah perjuangan serta perjalanan panjang para tokoh-tokoh dan kepala suku dalam menghadirkan pemekaraan daerah otonomi baru (DOB) sampai pembagunan infrastruktur di kabupaten yalimo.kerena sejatinya bangsa yang besar adalah. bangsa yang mengenal sejarahnya dalam pradaban . maka dari itu pijakan, pedemon, dan pertimbagan penulis, menulis buku dengan judul “ history dan… selengkapnya
Rp 142.000 Rp 145.000

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.