● online
- Mulut Bersih, Hidup Bersih: Revolusi Senyum Bersin
- MENGENAL PERANGKAT PC DAN CARA MERAKITNYA (UNTUK
- PENYUSUNAN TES TERTULIS (Paper and Pencil Test)
- ETHNO PROJECT BASED TEACHING BOOK DASAR-DASAR PERH
- UNDANG-UNDANG NOMOR 1 TAHUN 2023 TENTANG KITAB UN
- BUKU PANDUAN: KIAT MEMILIH HOTEL BERBASIS DIGITAL
- MEMBANGUN FONDASI KEKUATAN DAN DAYA TAHAN: Strateg
- Psikologi Pendidikan
Kesehatan, Gaya Hidup dan Pola Latihan
Rp 156.000 Rp 165.000| Kode | KNJ-92 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Uncategorized |
Kesehatan, Gaya Hidup dan Pola Latihan
“Sehat bukan tujuan akhir melainkan proses mencintai dan merawat diri, sedikit demi sedikit setiap hari.”
Buku ini bukan sekadar membahas tentang diet ketat atau olahraga ekstrem. Ia adalah ajakan bagi seluruh masyarakat Indonesia pada umumnya di bidang Olahraga untuk kembali mengenali kebutuhan tubuh dengan pendekatan ilmiah namun sangat aplikatif.
Dilengkapi dengan bahasa ringan, fun fact, dan ilustrasi nyata dari aktivitas lapangan, setiap bab membimbing Anda untuk:
● Memahami karakteristik tubuh dan merancang program latihan yang sesuai;
● Menerapkan strategi nutrisi sederhana tanpa perlu bahan mahal;
● Menghindari cedera melalui teknik dan evaluasi yang tepat;
● Menjaga ketahanan mental di tengah tantangan akademik dan praktik.
Buku ini bukan soal menjadi sempurna, tetapi berani memulai dengan satu langkah kecil hari ini untuk membangun kebiasaan sehat yang nyata dan berkelanjutan. Mari kita bangun Indonesia Sehat dan Bugar! Mulai dari diri kita sendiri!
Kesehatan, Gaya Hidup dan Pola Latihan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 244 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Buku Ajar “Kebijakan dan Perencanaan Pariwisata” ini menyajikan pembahasan dari berbagai teori kebijakan dan perencanaan yang diimplementasikan pada konteks pariwisata. Setelah membaca buku ini diharapkan para pembaca utamanya mahasiswa pascasarjana yang berkonsentarasi pada manajemen pariwisata mampu memahami bahwa kebijakan dan perencanaan merupakan satu kesatuan utuh yang tidak bisa dipisahkan dalam mengelola destinasi pariwisata. Para pembaca… selengkapnya
Rp 283.000 Rp 299.000Buku Ajar Metodologi Penelitian Peternakan ini terdiri dari 14 (empat belas) kegiatan belajar, sesuai dengan jumlah perkuliahan satu semester. Kegiatan belajar pertama akan menguraikan tentang filosofi, logika dan proses penelitian (metode ilmiah), selanjutnya bagian kedua membahas tentang Anatomi Proposal dan Skripsi, selanjutnya membahasa tentang Masalah dan Permasalahan yang merupakan roh dari penelitian, Paradigma Penelitian, Struktur… selengkapnya
Rp 471.000 Rp 500.000Buku ini membahas secara mendalam karakteristik dan tantangan pengolahan limbah cair industri batik skala kecil, yang seringkali menjadi isu lingkungan serius karena kandungan zat warna dan bahan kimia yang tinggi. Selain itu buku ini juga akan membahas tentang bagaimana proses koagulasi dan flokuasi sebagai metode dasar pengolahan limbah beserta dengan inovasi teknologi yang bisa digunakan.
Rp 78.000 Rp 87.000Perkembangan ilmu kimia saat ini tidak hanya dituntut untuk menghasilkan temuan baru, tetapi juga harus mampu menjawab tantangan global terkait keberlanjutan, keamanan, dan efisiensi. Nanoteknologi, khususnya nanogold (gold nano-particles), merupakan salah satu inovasi kimia yang memiliki potensi besar dalam mendukung pengembangan material fungsional yang ramah lingkungan dan aplikatif di bidang biomedis. Oleh karena itu, buku… selengkapnya
Rp 90.000 Rp 100.000Untuk memenuhi kebutuhan akan psikologi terapan dengan pendekatan baru itulah, buku Psikologi Pendidikan ini disusun dengan harapan dapat memberikan kontribusi yang berarti dan memantapkan kualitas kompetensi calon guru dan guru serta dosen profesional yang bertugas pada jenjang masing-masing.
Rp 90.000 Rp 99.000Buku 100 Hujah Aswaja, memberikan pemahaman kepada masyarakat luas, mengenai Hujah ( dalil ) atas beberapa permasalahan amaliyah di lingkungan Nahdlatul Ulama yang dituduh bidah, sesat, syirik bahkan kafir, beserta penjelasan penjelasannya, sebagai buku yang bisa dijadikan tuntunan bagi warga Nahdlatul agar menjalankan dengan teguh amaliyah Nahdlatul Ulama yg selama ini kita yakini.
Rp 125.000 Rp 130.000Buku ini digunakan sebagai panduan dalam memb uat cassava Strip Pastry, selain itu diberikan juga pemahaman cara pemilihan , penetapan biaya dana analisis usaha, pemasaran secara digital hingga pentingnya merek dan pendaftaran merek agar produk Cassava Strip Pastry yang dihasilkan dapat dipasarkan secara lebih luas.
Rp 109.440 Rp 120.900buku ini adalah hal iv Notaris Syariah yang sangat umum dan sudah diketahui oleh Notaris/PPAT pada umumnya. Apalagi mengenai sejarah dan pengertian Notaris, Penulis yakin para Notaris/PPAT sudah mengetahuinya dengan baik dan benar. Namun demikian, kesederhanaan ini sekaligus akan menjadi keunggulan buku ini, terutama untuk mengingatkan kita bahwa ada sesuatu yang hampir setiap hari kita… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 189.000Saat ini semua sendi kehidupan sudah serba online, mulai dari berinteraksi, belajar, bekerja, belanja, dan termasuk juga dalam metode pemasaran. Di era digital 4.0 yang serba online saat ini, pemasaran online jauh lebih menguntungkan dibanding pemasaran tradisional, dimana hampir semua orang sudah menggunakan internet setiap harinya. Dan sebagai Entrepreneur atau wirausaha harus mampu memanfaatkan teknologi… selengkapnya
Rp 134.500 Rp 150.000All I’m saying is, through all the words written; I’m so thankful, for you I’m going all in.
Rp 118.000 Rp 127.900

Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.